|
День 9 ✅ +харчування ~ 1500 калорій + тренування 23 хвилини Сьогодні день коли всюди треба встигнути, тому й такі тарілочки. А ще був перекус - персик та кава.
|
1500 千卡
|
脂肪: 61.47克 | 蛋白质: 98.66克 | 碳水物: 133.97克.
早餐: KFC Твістер. 午餐: Помідори, Ryki Сир, Водный Мир Снежный Краб, Cheeson Крем Сыр, Mexilla Тортилья Пшенично-Ржаная, Яйце. 晚餐: Біле куряче м'ясо (запечене), Ферма Фета Мягкий Сыр, На Здоровье Йогурт Болгарский, Верес Горчица, Reeva Вироби Макаронні. 小食/其他: Персик Персик. 更多的......
|
|