|
День 8 ✅ +харчування ~ 1500 калорій + тренування 32 хвилини Був ще перекус - кисломолочний сир, сливи та капучіно все на 377 калорій.
|
1410 千卡
|
脂肪: 38.13克 | 蛋白质: 74.70克 | 碳水物: 196.37克.
早餐: Водный Мир Снежный Краб, Cheeson Крем Сыр, Цархліб Хлібець Фітнес-Мікс, Green Leaf Згущене Молоко, Blueberry Лохина, Сирники дитячі. 午餐: Жовта цукрова кукурудза (зерна в качанах, без солі, варена, заморожена), Biraghi Пармезан, Огірок (з шкіркою), Чумак Пера, Галя Балувана Котлета Куряча. 晚餐: Диня. 小食/其他: Фрукты Слива. 更多的......
|
|