在2016年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2134 千卡
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脂肪: 116.73克 | 蛋白质: 101.59克 | 碳水物: 172.77克.
早餐: Sainsbury's Basics Vegetable Soup in A Mug, Lamb Ribs (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade), Wetherspoon Chips, Chicken Breast, Oranges, Apples, Boiled Egg, Brown Bread, Salami. 更多的......
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1954 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 5 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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