在2024年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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105.1 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1761 千卡
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脂肪: 67.71克 | 蛋白质: 94.96克 | 碳水物: 180.03克.
早餐: Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Penny Markt American Sandwich Vollkorn. 午餐: Lidl Salatgurke, Hartgekochtes Ei, Mühlenhof Delikatess Putensalami, Penny Markt Edamer , Philadelphia Balance Kräuter, Penny Markt American Sandwich Vollkorn. 晚餐: Tomaten, Hartgekochtes Ei, Lidl Salatgurke, Mühlenhof Delikatess Putensalami, Penny Markt Edamer , Philadelphia Balance Kräuter, Penny Markt American Sandwich Vollkorn. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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