|
Всім привіт. З вагою зараз катастрофа... Такої величезної ваги в мене не було років з чотири. Якого біса? Найголовніше майже нічого не їм. Якщо за добу виходить 500-800 ккал, то вже добре. Спека зараз у нас 40 градусів, через це апетиту зовсім нема, навіть думки про їжу і її запахи викликають відразу. Зате води п'ю дуже багато, 6 літрової баклажки мені ледь вистачає на 2 дні. Може через це і виникають набряки, і привіси трапляються щодня. Намагаюсь себе переконати в цьому. Бо гидко дивитись на такі страшні цифри на вагах і думати, що товстію... Подивлюся що буде, коли трохи пройде ця спека.
|
53.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.6 公斤
|