在2024年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.4 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1602 千卡
|
脂肪: 79.34克 | 蛋白质: 81.65克 | 碳水物: 163.64克.
早餐: Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капучино, California Gold Nutrition Omega-3, Кофе с Сахаром, Цельное Молоко, Богодуховский Мясокомбинат Свинина в Кунжуті. 午餐: Масло Подсолнечное, ТМ 1 Сушки Малютка, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром. 晚餐: Богодуховский Мясокомбинат Свинина в Кунжуті, Лук, Сильпо Свинина Задняя Часть, Суп. 小食/其他: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Roshen Ромашка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|