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Une petite récompense pour cette bonne journée 🍦
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1435 千卡
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脂肪: 77.17克 | 蛋白质: 94.74克 | 碳水物: 91.15克.
早餐: Dailymonop' Salade de Fruits, Casino Jambon de Parme, Nesquik Chocolat Chaud, Danone Yaourt Nature. 午餐: Régime Dukan Barres au Chocolat et Graines de Chia, Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Amandes, Noix de Macadamia, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Oeuf Mollet. 晚餐: Bresse Bleu Bresse Bleu, Charal Faux-Filet. 小食/其他: Glaces à la Vanille, Nature Valley Protein Caramel Salé et Cacahuètes. 更多的......
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2593 千卡
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运动:
烹饪 - 1 小时, 驾驶 - 3 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 6 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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