在2024年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2691 千卡
|
脂肪: 70.57克 | 蛋白质: 144.43克 | 碳水物: 370.45克.
早餐: Dolce Albero Вафли Голландские Мини, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Жареное Яйцо, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5. 午餐: Dolce Albero Вафли Голландские Мини, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Рестория Шеф Азу из Мяса Индейки, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Global Village Булгур 360, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Tree Of Life Life Isolate, King Манго Сушёное без Сахара, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые. 晚餐: ВкусВилл Вафли Голландские с Молочной Карамелью, Самокат Карпаччо из Курицы, Геркулес Хлеб с Кукурузой, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Рестория Шеф Азу из Мяса Индейки, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Prosto Гречка. 小食/其他: Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей, Baggins Coffee Апельсиновый Кофе. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|