在2024年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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107 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1653 千卡
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脂肪: 71.54克 | 蛋白质: 73.40克 | 碳水物: 167.19克.
早餐: Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Penny Markt American Sandwich Vollkorn. 午餐: Saint Albray Weichkäse, Hartgekochtes Ei, Tomaten, Salatgurke, Eberswalder Schlackwurst, Philadelphia Balance Kräuter, Penny Markt American Sandwich Vollkorn. 晚餐: Gurke (mit Schale), Mühlenhof Deutsches Corned Beef , Saint Albray Weichkäse, Philadelphia Balance Kräuter, Penny Markt American Sandwich Vollkorn. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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