在2024年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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107.1 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1816 千卡
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脂肪: 62.14克 | 蛋白质: 109.03克 | 碳水物: 191.56克.
早餐: Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Penny Markt American Sandwich Vollkorn. 午餐: Tomaten, Mühlenhof Deutsches Corned Beef , Hartgekochtes Ei, Penny Markt Edamer , Philadelphia Balance Kräuter, Penny Markt American Sandwich Vollkorn. 晚餐: Hartgekochtes Ei, Mühlenhof Deutsches Corned Beef , Penny Markt Edamer , Philadelphia Balance Kräuter, Penny Markt American Sandwich Vollkorn. 小食/其他: Rauch Happy Day Mango. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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