在2024年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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92.9 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1165 千卡
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脂肪: 37.90克 | 蛋白质: 120.40克 | 碳水物: 95.46克.
早餐: Café. 午餐: Nestlé Lindahls Crème Dessert Vanille, Danone Light & Free Citron, Auchan Banane, Olimp Whey Protein Complex 100%, Bulk Powders Graine de Chia, Dessert à la Gélatine Alimentaire (Sucré avec Édulcorant Hypocalorique). 晚餐: Nestlé Lindahls Crème Dessert Vanille, Bulk Powders Graine de Chia, Dessert à la Gélatine Alimentaire (Sucré avec Édulcorant Hypocalorique), Carrefour Brocolis Surgelés, Carrefour Carottes en Rondelles. 小食/其他: Nestlé Lindahls Crème Dessert Vanille, Joyfuel Barre Protéinée Chocolat Caramel, Fleury Michon Simplement Bon -25% Sel, Nestlé Lindahls Crème Dessert Vanille, Envia Crème Dessert Riche en Protéines Vanille. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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