在2024年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
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74.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1138 千卡
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脂肪: 32.25克 | 蛋白质: 65.84克 | 碳水物: 147.75克.
早餐: Cashew Nuts, Blueberries , Mother Dairy Skimmed Milk, Yoga Bar Muesli+, Papayas, Coconut Water . 午餐: Jalebi, Wheat Chapati, Lamb or Mutton with Gravy (Mixture), White Rice. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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