在2024年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2085 千卡
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脂肪: 78.91克 | 蛋白质: 111.39克 | 碳水物: 229.28克.
早餐: Mercadona Bebida de Soja com Extrato de Café , Prozis Manteiga de Amendoim, Banana, Lidl Pudim Proteína Baunilha. 午餐: Limiano Queijo Fatiado, Feijoada, Arroz Branco. 晚餐: Fin Carré Chocolate Negro, Soy Pro Hambúrguer Vegetariano, Bimbo Pão de Hambúrguer, Fin Carré Chocolate Negro, Sumo de Laranja Natural, Continente Maionese Leve, Sopa de Legumes. 小食/其他: Mercadona Bebida de Soja com Extrato de Café , Cerejas Doces. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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