在2024年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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107.8 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1800 千卡
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脂肪: 64.47克 | 蛋白质: 102.29克 | 碳水物: 193.12克.
早餐: Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Penny Markt American Sandwich Vollkorn. 午餐: Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Penny Markt American Sandwich Vollkorn, Philadelphia Balance Kräuter, Followfood Thunfisch Filets in Eigenem Saft, Penny Markt American Sandwich Vollkorn. 晚餐: Dönerteller. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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