|
а вам теж зараз через спеку лінь виготавлювати? мені - так. тому хочеться максимально чогось простого, швидкого, і бажано щоб не готувати). дуже вранішній сніданок, десь на 390 ккал., за кадром залишився шматочок прот. батончика.
|
1495 千卡
|
脂肪: 88.21克 | 蛋白质: 88.42克 | 碳水物: 72.98克.
早餐: Сырой Овощ, Monsters Протеиновый Батончик с Клубникой , Ломті Бородинські Хлібці, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Печень Куриная Жареная, Жареное Яйцо, Сало. 午餐: Iceberg Лосось Слабосоленый, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Цархліб Хліб Фітнес Злак, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Арсениевский Белый Квас. 晚餐: Пузата Хата Овочі Бланшовані, Пузата Хата Котлета Домашня, Monsters Протеиновый Батончик , Верес Горчица Французская, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Кальмар Отварной. 更多的......
|
|