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dani dal的日记, 2024年06月28日


查看饮食日历, 2024年06月28日:
2037 千卡 脂肪: 77.53克 | 蛋白质: 106.11克 | 碳水物: 231.81克.   早餐: Café, Café com Leite Integral e Adoçante . 午餐: Cebolas, Tomates, Sukita Laranja, Tilápia Frita, Batata Inglesa Assada, Polenta (Cozido), Creme de Milho. 晚餐: Pipoca Branca (em Óleo), Chocolate Quente (feito com Leite Integral), La Violetera Azeitonas Verdes, Nestlé Iogurte Grego Light, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tomates, Isis Uva, Morangos, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. 小食/其他: Nestlé Iogurte Grego Light, Pão Francês, Scala Queijo Prato, Creme de Milho, Isis Uva, Morangos, Quentão. 更多的......
1997 千卡 运动: axon - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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