在2024年06月25日体重纪录(没有日志纪录)
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72.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1937 千卡
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脂肪: 75.96克 | 蛋白质: 100.63克 | 碳水物: 139.40克.
午餐: Philadelphia Naturel, AH Halfvolle Melk, AH 100% Pindakaas Naturel, Aldi Schouderham, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Volkoren Brood, AH Kersen. 晚餐: Melkan Roomboter Ongezouten, Maiskolf, AH Kipdijfilet. 小食/其他: Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Rosé. 更多的......
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一个星期减少12.6 公斤
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