在2024年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1160 千卡
|
脂肪: 51.16克 | 蛋白质: 59.86克 | 碳水物: 111.11克.
早餐: Своя Линия Мёд Разнотравье, Haferflocken Овсяные Хлопья. 午餐: Чумак Масло Подсолнечное Рафинированное, Сильпо Лук Репчатый , Яйце, Чумак Соевый Соус , La Pasta Макарони, Золотой Резерв Сулугуни. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Солодка Мрія Пташине Молоко, Кава. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|