在2016年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2653 千卡
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脂肪: 65.42克 | 蛋白质: 155.49克 | 碳水物: 370.74克.
早餐: Santa Clara Queijo Minas Frescal, Nestlé Iogurte Natural Integral, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Sentir Bem Granola Mix de Cereais Cacau. 午餐: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto, Alface, Seara Filé de Peito de Frango. 晚餐: Seara Filé de Peito de Frango, Batata Doce. 小食/其他: Sentir Bem Cereal Matinal Light Sabor Maçã e Canela, Nestlé Iogurte Natural Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Nestlé Leite Ninho Integral, Hershey's Barra de Chocolate Amargo Sabor Menta, Pêra Portuguesa. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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