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janinka3
日记
2024年06月19日
janinka3的日记, 2024年06月19日
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在2024年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
84.5 公斤
最近减少:
1.5 公斤
.
还有:
24.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年06月19日:
85 千卡
脂肪: 2.70克 | 蛋白质: 3.60克 | 碳水物: 13.96克.
早餐:
Szpinak, Czerwona Papryka, Pomidory.
小食/其他:
Amanti Фундук.
更多的......
一星期增加1.0 公斤
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