在2024年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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109.5 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1850 千卡
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脂肪: 74.04克 | 蛋白质: 94.33克 | 碳水物: 185.38克.
早餐: Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Penny Markt American Sandwich Vollkorn. 午餐: Hartgekochtes Ei, Edeka Kirschtomaten, Penny Markt Edamer , Mühlenhof Pfeffer-Salami, Philadelphia Balance Kräuter, Penny Markt American Sandwich Vollkorn. 晚餐: Gekochtes Ei, Penny Markt Edamer , Mühlenhof Pfeffer-Salami, Philadelphia Balance Kräuter, Penny Markt American Sandwich Vollkorn. 小食/其他: Möhren. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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