注册  |  登录

Acy_Mikha的日记, 2024年06月18日


查看饮食日历, 2024年06月18日:
1368 千卡 脂肪: 42.94克 | 蛋白质: 112.64克 | 碳水物: 135.23克.   早餐: Tasty Style Хрусткі Хлібці Пшеничні, Спаржа Жареная, Шпинат, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Шпинат, Рис Вареный, Куриные Котлеты с Кабачком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Креветки (Вареные или на Пару), Куриные Котлеты с Кабачком, Шпинат, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Клубника. 更多的......
1497 千卡 运动: 徒步旅行 - 39 分钟, 休息 - 15 小时 和 21 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

13支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Acy_Mikha的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。