在2024年06月18日体重纪录(没有日志纪录)
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58.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2325 千卡
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脂肪: 88.35克 | 蛋白质: 81.37克 | 碳水物: 311.80克.
早餐: 千丝 Mini蛋黄酥, 良品铺子 紫薯仔, 肉包子, Nescafe Premium White Coffee . 午餐: 炒黄瓜, 清炒油麦菜, 韭菜炒鸡蛋, 红烧鸡翅, 白米(中粒米,煮熟). 晚餐: 肯德基 新奥尔良烤鸡腿堡, 麦当劳 可口可乐, 肯德基 甜筒, 肯德基 薯条. 小食/其他: 安慕希 希腊风味酸奶. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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