在2024年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.5 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1133 千卡
|
脂肪: 44.33克 | 蛋白质: 78.15克 | 碳水物: 109.61克.
早餐: Кофе с Сахаром, Водный Мир Ікорка З Копченою Сьомгою, Белый Хлеб, Сыр. 午餐: Куриное Филе, Борщ, Печенье Мария, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром. 晚餐: Помидоры, Сильпо Хребты Лосося Горячего Копчения , Гуляш из Говядины, Спагетти из Цельной Пшеницы . 小食/其他: Гуляш из Говядины, Кофе, Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|