在2024年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1636 千卡
|
脂肪: 165.94克 | 蛋白质: 101.25克 | 碳水物: 179.23克.
早餐: Nescafe Американо с Молоком, Тульчин Балик Ювілейний Варено-Копчений, Cheese Life Моцарелла , Сыр Пармезан (Тертый), Вись Крем-Сир, Киевхлеб Лаваш Армянский. 午餐: Лисички в Сметане, Жаркое с Рыжиками, Свининой и Картошкой, Нежин Кабачковая Икра. 晚餐: Нежин Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), АТБ Помидор , Шпинат, Kuhne Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Тульчин Балик Ювілейний Варено-Копчений, Сыр Моцарелла. 小食/其他: Абрикосы, Матча, Torras Blanco Coco. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|