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raha7的日记, 2024年06月4日

Smoothie de frutos rojos, kiwi, un poco de miel y yogur de cabra

查看饮食日历, 2024年06月4日:
1636 千卡 脂肪: 79.37克 | 蛋白质: 87.42克 | 碳水物: 139.52克.   早餐: Hacendado Mermelada de Fresa, Nuez, Burgo de Arias Queso Fresco de Cabra , Pan Blanco. 午餐: Pan Blanco, Salmón. 晚餐: Acelga Cocida, Patatas Cocidas, Vinagre Balsámico, Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Garbanzos Cocidos. 小食/其他: Kiwi, Miel, Carrefour Frutos Rojos Congelados, Hacendado Galletas a la Canela, Hacendado Yogur Natural de Cabra, Lindt Chocolate 100%, Almendras. 更多的......

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评论 
como le quitas las pepitas? yo no consigo quitarlas ni con colador. Luego se siente muy áspero en la boca jaja  
2024年06月5日 会员:: jelenius13
Jajaja, sí, te entiendo. Son un poco incomodas en la boca pero a mi no me importa y por eso no se las quito 😀 
2024年06月6日 会员:: raha7

     
 

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