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Mi compra verde de hoy con un toque colorido. ¡A comer sano!
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1986 千卡
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脂肪: 79.53克 | 蛋白质: 81.99克 | 碳水物: 211.26克.
早餐: San Martin Tarta Horneada de Queso con Frambuesa , Hacendado Leche de Soja, Café, Verduras Salteadas, Argal Paté de Higado de Cerdo, Naturitas Pan de Trigo Sarraceno Integral. 午餐: Pan Blanco, Hacendado Mousse con Salsa de Chocolate, Helado de Vainilla , Quinoa (Cocida), Salmón al Horno o a la Parrilla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Queso de Cabra Rulo, Pan de Pita, Hummus. 晚餐: Fresas, Manzana Roja, Carrefour Yogur Natural. 小食/其他: Kiwi, Vermut, Hacendado Sardinas en Aceite de Oliva (Escurridas), Hacendado Queso Edam . 更多的......
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1401 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 清洁 - 1 小时, 瑜伽 (Yoga) - 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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