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mercemc67的日记, 2024年06月1日

在2024年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
58 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年06月1日:
931 千卡 脂肪: 47.90克 | 蛋白质: 48.98克 | 碳水物: 74.10克.   早餐: Hacendado Sobrasada, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Café Extraforte, Pan Integral. 午餐: Hacendado Patatas con Allioli, Té Verde, Hacendado Menestra de Verduras, Hacendado Pollo Crispy American Style. 晚餐: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Mejillones Congelados, Hacendado Alcachofa Troceada. 小食/其他: Sandía. 更多的......
1425 千卡 运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤

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