在2024年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2600 千卡
|
脂肪: 87.62克 | 蛋白质: 122.36克 | 碳水物: 323.57克.
早餐: Сильпо Клубника, Премия Мёд Липовый, Yarych Печиво, Сильпо Банан, Ilona Лаваш Армянский, Український Сир Кисломолочний 5%. 午餐: Словяночка Молоко 2,5%, Рудь Мороженое Радуга , Агуня Сік Яблуко-Виноград, Jaffa Апельсиновый Сок . 晚餐: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец, Сладкий Красный Перец, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Карась Жареный. 小食/其他: Кулиничи Трубочка с Сосиской в Кунжуте. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|