在2024年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1643 千卡
|
脂肪: 61.04克 | 蛋白质: 138.89克 | 碳水物: 138.48克.
早餐: Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Hyper Пудинг Шоколадный, Оладушки с рисовой мукой, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. 午餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Sveza Сыр Творожный для Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Капуста цветная отварная, Куриная грудка жареная, Кус кус. 晚餐: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Оладушки с рисовой мукой, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка жареная. 小食/其他: Магнит Персик, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зелёное Творог 0,5%. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|