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1829 千卡
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脂肪: 79.78克 | 蛋白质: 86.15克 | 碳水物: 198.21克.
午餐: Repolho, Tomates, Salada Vinagrete, Banana, Yoki Quirera de Milho, Quibebe, Bisteca de Porco Grelhada. 晚餐: Hortifruti Mamão Formosa, Chá de Ervas, Tangerinas, Limão, Naturale Suco de Laranja, Philadelphia Cream Cheese Original, Bacon, Lucco Fit Crepioca de Frango, Milho, Cenouras, Salada de Folhas, Molho Caesar para Saladas. 小食/其他: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Queijo Mozzarella, Tangerinas, Banana. 更多的......
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2168 千卡
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运动:
caminhada Lagoa - 1 小时 和 30 分钟, Axon - 1 小时, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 5 小时 和 30 分钟. 更多的......
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