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1582 千卡
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脂肪: 75.47克 | 蛋白质: 76.17克 | 碳水物: 158.78克.
早餐: Café com Leite Integral e Adoçante . 午餐: Café com Leite Integral e Adoçante , Rúcula, Repolho Verde Cozido, Molho Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. 晚餐: Tangerinas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aviação Manteiga com Sal, Queijo Mozzarella, Tomates, Sadia Salame tipo Italiano, Ovo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Milho, Alho, Pinhão Cozido. 小食/其他: Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Queijo Mozzarella, Pinhão Cozido, Hortifruti Mamão Formosa, Banana. 更多的......
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1636 千卡
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运动:
musculação inferiores, fui a pé - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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