在2024年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
73 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1014 千卡
|
脂肪: 56.25克 | 蛋白质: 37.21克 | 碳水物: 87.68克.
早餐: Зеленый Чай, Галичина Молоко Безлактозное, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Помидоры Черри, Яйцо, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Белоцерковский Сыр Филадельфия , 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой . 午餐: Гречка с люля. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|