在2024年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.2 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1699 千卡
|
脂肪: 80.59克 | 蛋白质: 68.86克 | 碳水物: 183.04克.
早餐: Цельное Молоко, Galleti Хлебцы Ржаные , Кофе с Сахаром, Сыр, БМК Мадера. 午餐: Спагетти из Цельной Пшеницы , Чай, Корона Max Fun Вибухова Карамель, Мармелад, Печиво, Grona Печенье Наполеон, Сахар, Кофе. 晚餐: Цельное Молоко, Кофе с Сахаром, Сыр, Гуляш из Говядины, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Борщ. 小食/其他: Яблоко, Глобино Сервелат, Мандарины, Lay's Чипсы Королевский Сыр. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|