在2024年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
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79.4 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1008 千卡
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脂肪: 31.52克 | 蛋白质: 32.42克 | 碳水物: 154.83克.
早餐: Domatesler, Siyah Zeytin, Karpuz, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir. 午餐: Şeftali. 晚餐: Yoğurt, Çoban Salatası, Bulgur Pilavı. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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