在2016年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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81.6 公斤
最近减少: 10.0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1504 千卡
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脂肪: 67.89克 | 蛋白质: 49.27克 | 碳水物: 169.58克.
早餐: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Thomas' Everything Bagel, Cream Cheese, Great Value Powdered Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Fresh Lemon Juice, Tea (Brewed). 晚餐: Kraft Classic Balsamic Vinaigrette, Broccoli Flower Clusters, Dole Spring Mix Salad, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Kroger Baked Chicken Breast, Baked Potato (Peel Eaten), Sour Cream. 更多的......
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1183 千卡
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运动:
看电视 - 2 小时, babysitting - 14 小时, cooking/dishes - 1 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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