在2024年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.7 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1991 千卡
|
脂肪: 97.13克 | 蛋白质: 89.59克 | 碳水物: 189.89克.
早餐: Сахар, Чай, Jacobs Cappuccino, Мясная Гильдия Балык Традиционный, Сыр, Кофе с Сахаром. 午餐: Блины с Творогом, Золотой Орешек Фундук в Молочном Шоколаде, Grona Печенье Наполеон, Jacobs Cappuccino. 晚餐: Сильпо Бекон, Огурец (с Кожурой), Рыбный Суп. 小食/其他: Блины с Творогом, Сахар, Чай, Блины с Творогом. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|