在2024年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1801 千卡
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脂肪: 54.83克 | 蛋白质: 202.44克 | 碳水物: 136.69克.
早餐: Вареное Яйцо, Зеленая Линия Масло Гхи, Каша из Красной Чечевицы. 午餐: Грецкие Орехи, Каша из Красной Чечевицы, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк». 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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