在2024年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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446 千卡
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脂肪: 21.75克 | 蛋白质: 33.50克 | 碳水物: 30.75克.
早餐: Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Egg, Imperial 28% Vegetable Oil Spread, 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. 午餐: Great Value Sliced Carrots. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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