注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
desperate1964
日记
2024年05月6日
desperate1964的日记, 2024年05月6日
desperate1964的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2024年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
114.5 公斤
最近减少:
21 公斤
.
还有:
34.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年05月6日:
3612 千卡
脂肪: 146.53克 | 蛋白质: 103.57克 | 碳水物: 400.54克.
早餐:
Cucumber (with Peel) , Taanayel Labneh Baladieh, Kallo Low Fat Rice Cakes, Turkish Coffee.
午餐:
Whiskey, Pret A Manger Humous & Falafel Mezze Salad.
晚餐:
Baked Potato (Peel Eaten, with Salt), Chicken Shawarma.
小食/其他:
Rice Pudding.
更多的......
3102 千卡
运动:
休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 4 小时, 驾驶 - 1 小时.
更多的......
稳定体重
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
desperate1964的体重历史
查看完整的历史记录