|
Без перекусов мой организм отказывается работать🙌🏻4-5 раза в день мой обычный нормированный график питания. Пробовала 3 р плотно есть, не получается, постоянно голодная хожу.
|
1820 千卡
|
脂肪: 66.40克 | 蛋白质: 97.99克 | 碳水物: 204.98克.
早餐: Green Leaf Стевия, Яйцо, Банан, Том Арахісова Паста Класична, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. 午餐: Reggia Спагетти, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Сливочное Масло, Тефтели из Индейки и Курицы. 晚餐: Sunfill Гранола Шоколад-Кокос, Яготинський Йогурт. 小食/其他: Sporter Zero One Peanut Butter, Капучино. 更多的......
|
|
 评论
Мені також найлегше, коли їм 4 рази 🙌🏼
Снідаю десь о 7:30/8, о 12/13 годині перекус, обідаю близько 16, а вже ближче до 22 вечеряю 🙈
2024年05月4日 会员：: eliza.pl.ua
|
|
|