在2016年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1663 千卡
|
脂肪: 57.90克 | 蛋白质: 137.24克 | 碳水物: 161.36克.
早餐: Золотые Луга Творог Обезжиренный, Спартак Шоколад Горький 72%. 午餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красный Октябрь Красный Мак, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Всеслав Хлеб Чусовской, Перловый Суп. 晚餐: Приготовленный Лось, Спагетти Отварные Макфа. 小食/其他: Мандарины, Сладкие Шоколадные Конфеты, Золотые Луга Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|