在2024年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1394 千卡
|
脂肪: 69.72克 | 蛋白质: 74.08克 | 碳水物: 112.27克.
早餐: Viola Сыр Бутербродный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Овсяноблин. 午餐: Мираторг Сосиски Молочные с Мраморной Говядиной, Viola Сыр Бутербродный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Окей Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окское Яичный Белок, Вареное Яйцо. 晚餐: Мираторг Шейка Варено-Копченая, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. 小食/其他: Ёбатон Jamy Pie. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|