在2024年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
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69 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1626 千卡
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脂肪: 76.85克 | 蛋白质: 90.72克 | 碳水物: 149.30克.
早餐: Café. 午餐: Polenghi Queijo Cheddar, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirol Creme de Leite, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Quibebe, Repolho Verde, Patinho Grelhado. 晚餐: Heinz Ketchup, Extra Uva Rubi, Nestlé Iogurte Grego Light, Pepsi Black, Pizza de Calabresa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ragazzo Alface Americana, Tomates Cereja, Hortifruti Manga Tommy. 小食/其他: Burger King Casquinha Mista, Tangerinas, Café com Leite Integral e Adoçante . 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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