在2024年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1398 千卡
|
脂肪: 60.09克 | 蛋白质: 59.65克 | 碳水物: 157.94克.
早餐: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. 午餐: Hochland Сыр Творожный 65%, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Жареное Яйцо. 晚餐: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Караван Орехов Арахис Соленый, Яблоко, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|