在2024年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
83 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
977 千卡
|
脂肪: 42.91克 | 蛋白质: 36.75克 | 碳水物: 113.79克.
早餐: Премия Сахар Тростниковый Коричневый, Вершкове масло, АТБ Банан, Сильпо Яблоко Чемпион, Овсяные Хлопья. 午餐: Новус Оладьи из Кабачков, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Яичный Белок. 晚餐: Борщ с Курицей. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|