在2024年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2571 千卡
|
脂肪: 77.57克 | 蛋白质: 124.27克 | 碳水物: 333.97克.
早餐: Семушка Кешью Жареный, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , Росэкспопром Масло Сладко-Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлеб Пшеничный. 午餐: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара с Коньяком, Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Мираторг Говядина Мякоть Бедра. 晚餐: Новгородский Бекон Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Роян Пастила Пастила без Сахара, Global Village Булгур 360. 小食/其他: Eco Botanica Зефир Смузи Мелисса-Апельсин с Экстрактом Имбиря, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Голубика, Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Steel Power Assist Isotonic . 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|