在2024年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.4 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1468 千卡
|
脂肪: 57.99克 | 蛋白质: 94.56克 | 碳水物: 136.30克.
早餐: Овсяноблин, Магнит Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aplab Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 午餐: Окей Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка с подливкой, Булгур. 晚餐: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Эковакино Ряженка 2%, Окей Редис, Окское Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Суп с фрикадельками. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|