开始日期: 2021年12月4日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 58 公斤 初次体重: 72 公斤
2024年08月12日	65.3 公斤	合理的
2024年08月11日	65.7 公斤	合理的
2024年08月8日	66.4 公斤	合理的
2024年08月6日	66.7 公斤	合理的
2024年07月30日	67.2 公斤	合理的
2024年07月28日	67.3 公斤	合理的
2024年07月14日	67.6 公斤	合理的
2024年07月11日	68.5 公斤	合理的
2024年07月9日	68 公斤	合理的
2024年07月5日	70 公斤	合理的
2024年04月24日	68.1 公斤	合理的
2024年03月20日	69.3 公斤	合理的
2024年03月8日	68.4 公斤	合理的
2024年03月7日	67.6 公斤	合理的
2023年08月25日	65.6 公斤	合理的
2023年08月16日	66.5 公斤	合理的
2023年06月30日	66 公斤	合理的
2023年06月26日	66.6 公斤	合理的
2023年06月25日	67.1 公斤	合理的
2023年06月23日	67.4 公斤	合理的
2023年06月21日	68.3 公斤	合理的
2023年05月25日	67 公斤	合理的
2023年05月11日	66.6 公斤	合理的
2023年04月28日	68.2 公斤	合理的
2023年04月27日	70.2 公斤	合理的
2022年10月13日	66 公斤	合理的
2022年01月17日	60 公斤	合理的
2022年01月15日	59.2 公斤	合理的
2022年01月13日	60.5 公斤	合理的
2022年01月12日	62 公斤	合理的
2021年12月4日	72 公斤	合理的

开始日期: 2020年01月6日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 57 公斤 初次体重: 64.5 公斤
2021年04月18日	63 公斤	合理的
2021年04月15日	63.1 公斤	合理的
2021年04月9日	62.5 公斤	合理的
2020年12月26日	58.1 公斤	合理的
2020年12月19日	58.2 公斤	合理的
2020年12月8日	58 公斤	合理的
2020年11月24日	57.3 公斤	合理的
2020年11月22日	58 公斤	合理的
2020年11月15日	56.8 公斤	合理的
2020年11月8日	57 公斤	合理的
2020年10月16日	60 公斤	合理的
2020年09月15日	60.7 公斤	合理的
2020年09月8日	61.3 公斤	合理的
2020年08月22日	59.4 公斤	合理的
2020年08月21日	60.2 公斤	合理的
2020年06月27日	58.9 公斤	合理的
2020年06月5日	58.1 公斤	合理的
2020年06月2日	58.8 公斤	合理的
2020年06月1日	59.5 公斤	合理的
2020年05月22日	58.8 公斤	合理的
2020年05月12日	59.7 公斤	合理的
2020年04月23日	60 公斤	合理的
2020年04月5日	61 公斤	合理的
2020年03月20日	62.1 公斤	合理的
2020年03月17日	62.8 公斤	合理的
2020年03月16日	63 公斤	合理的
2020年03月11日	63.8 公斤	合理的
2020年03月7日	63 公斤	合理的
2020年01月6日	64.5 公斤	合理的