在2024年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1561 千卡
|
脂肪: 63.89克 | 蛋白质: 112.92克 | 碳水物: 135.28克.
早餐: Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Овсяноблин. 午餐: Азу из индейки с подливой, Bonduelle Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны лисички барилла. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Изящный Силуэт, Домик в деревне Био Кефирный 1%, Редис, Огурец (с Кожурой), Котлеты из куриной грудки. 小食/其他: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Суп с фрикадельками. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|